Что делать если укачивает в транспорте?

Наша транспортная компания во Владимире «ТурАвто» предлагает услуги по аренде пассажирского транспорта для различных путешествий. У некоторых людей во время поездки может возникнуть боязнь движения или укачивание. Оно может испортить даже самую яркую и интересную поездку, воспоминания от которой останутся не самыми приятными. Необходимо проводить комплекс профилактических мер для предотвращения укачивания.

Мероприятия по предотвращению укачивания 

Для того, чтобы снизить вероятность укачивания в транспорте нужно выполнить ряд действий, а именно:

• Перед поездкой необходим здоровый сон, не менее 8 часов, а также следует по возможности отказаться от алкоголя и курения до и во время путешествия.
• Принять пищу лучше часа за 2 до планируемой поездки. Не стоит переедать, т. к. это только спровоцирует еще большее укачивание. В самой поездке можно принимать легкие и нежирные блюда, некрепкий чай, морс. Мятные леденцы и лимон помогут уменьшить приступы укачивания.
• В транспорте желательно занять передние места с возможностью наблюдения за дорогой через лобовое стекло, т. к. на них укачивает меньше всего. На таких сиденьях быстрое мелькание объектов за окном не раздражает и повороты головы сведены к минимуму. Чем лучше будет зафиксирована голова, тем меньше будет укачивать, поэтому желательно сосредоточить взгляд на неподвижном объекте. Необходимо также занять благоприятную позу и максимально, как это возможно, разложить кресло.
• Слушайте любимую музыку, общайтесь и старайтесь не думать о вероятности укачивания.
• Проконсультируйтесь с врачом, который может посоветовать специальные лекарства от укачивания.

Что делать если укачало

Если вышеперечисленные действия не помогли и ощущаются признаки укачивания, то необходимо:

1. Открыть окно.
2. Глубоко и ритмично дышать: вдох носом, выдох ртом.
3. Сделать массаж активных точек, а именно: в центре ладони, в районе внутреннего запястья, под носом по центру, между большим и указательным пальцами.
4. Обтереть лицо, шею, виски и декольте прохладной водой.
5. Закрыть глаза и откинуть голову на кресло.
6. Желательно выйти из транспортного средства на свежий воздух и недолго походить.

Средство народной медицины от укачивания

• Имбирный чай с сахаром и медом. 

Его необходимо приготовить заранее и взять с собой в поездку. Чтобы его приготовить, необходимо залить порезанные 10 см имбиря литром воды и варить 15-20 минут, после чего процедить. Но необходимо помнить, что имбирь имеет противопоказания, поэтому перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Транспортная компания во Владимире «ТурАвто» желает вам отличного самочувствия и приятной поездки. Звоните нам по тел: 8(904)037-11-22, 8(4922)45-08-72 и заказывайте транспорт для ваших увлекательный путешествий.